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性生活时间短 ≠ 补肾,不知道这些,活该你房事不济

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  补肾≠壮阳,补肾和壮阳有什么关系?

  首先,在中医来说肾虚分肾阴虚、肾阳虚,如果是肾阴虚而使用补阳药,反而会补出毛病。所以在不确定是肾阴虚还是肾阳虚的时候别,别把补肾当成延长性生活时间的工具了。

  其次,肾阴虚和肾阳虚的表现不同。

  肾阳虚:多表现是面色苍白,腰膝酸冷,四肢发凉,疲倦乏力,阳痿早泄,尿频、夜尿多等。

  肾阴虚:多表现是面色发红,腰膝酸软,耳鸣脱发;遗精早泄,失眠健忘,口咽干燥,烦躁等。

  最后,肾虚只是一种身体状况的表现,性生活时间长短与肾虚没有必然联系,也就是说,肾虚有可能性生活时间短,但性生活时间短绝大多数情况都不是肾虚引起的,如果你不知道这些情况,在自己性生活时间短的情况下,一味的要补肾,那活该你房事不济。

  如何判断肾功能的好坏呢?

  简单的来说:

  肾功能好的人:精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。

  肾功能差的人:夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

  补肾的中药有哪些?

  1、何首乌

  何首乌对肝肾阴虚之腰膝酸软,须发早白有疗效,凡是肾阴虚导致头发早白,腰膝软弱、筋骨酸痛,遗精,可当药膳食用。

  2、枸杞子

  枸杞子具有补肾养肝、益精明目的作用,凡是肝肾阴虚的症状都是可以食用的。

  3、杜仲

  杜仲有补肝肾、强筋骨的作用,对肾阳虚导致的腰腿酸疼、脚部无力的人可以煲汤饮用。

  4、鹿茸

  鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。

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